Веганское смузи рецепт

Веганские рецепты |
Название: Веганское смузи
Количество порций: 13
Время приготовления: 5 мин
Калории: 224
Жиры: 10 г
углеводы: 28.4 г
белки: 6.9 г
Ингридиенты:
  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан миндального молока
  • 3 ч.л. овса
  • 1 ст.л. мяты
  • 1 ст.л. кешью
  • 1 ч.л. яблочного уксуса
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • ½ ч.л. ванили

Ингредиенты:

  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан миндального молока
  • 3 ч.л. овса
  • 1 ст.л. мяты
  • 1 ст.л. кешью
  • 1 ч.л. яблочного уксуса
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • ½ ч.л. ванили

Время приготовления: 5 мин

Количество порций: 13

Калории: 224

Жиры: 10 г

Углеводы: 28.4 г

Белки: 6.9 г

веганские смузи рецепты

 

Способ приготовления:

 

  1. Готовить необходимо за несколько часов до принятия внутрь. Лучше готовить на ночь, а утром принимать.

  2. Поместить все ингридиенты в стеклянные банки и поместить в холодильник на ночь.

  3. Утром все ингридиенты поместить в блендер и измельчить до однородной массы.

  4. Украсить сверху кешью и клубникой.

 

Приятного аппетита!

Название: Веганское смузи
Количество порций: 13
Время приготовления: 5 мин
Калории: 224
Жиры: 10 г
углеводы: 28.4 г
белки: 6.9 г
Ингридиенты:
  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан миндального молока
  • 3 ч.л. овса
  • 1 ст.л. мяты
  • 1 ст.л. кешью
  • 1 ч.л. яблочного уксуса
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • ½ ч.л. ванили