Рецепт вегетарианской запеканки

Вегетарианские рецепты |
Название: Вегетарианская запеканка
Количество порций: 8-10
Время приготовления: 8 часов 45 минут
Калории: -
Жиры: -
углеводы: -
белки: -
Ингридиенты:
  • 3 стакана муки
  • 1 ст.л. отрубей (не зерновых)
  • 1 ч.л. неподслащенного какао-порошка
  • ½ ч.л. молотой корицы
  • 1/3 стакана масла или кокосового масла
  • 1 ст.л. агавы или кленового сиропа

 

Начинка:

 

  • 350 г. шелкового тофу
  • 1 ст.л. экстракта ванили
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 стакан яблочного сока
  • 2/3 гранулированного сахара
  • 1 ст.л агар агар хлопья

Ингредиенты:

  • 3 стакана муки
  • 1 ст.л. отрубей (не зерновых)
  • 1 ч.л. неподслащенного какао-порошка
  • ½ ч.л. молотой корицы
  • 1/3 стакана масла или кокосового масла
  • 1 ст.л. агавы или кленового сиропа

 

Начинка:

 

  • 350 г. шелкового тофу
  • 1 ст.л. экстракта ванили
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 стакан яблочного сока
  • 2/3 гранулированного сахара
  • 1 ст.л агар агар хлопья

Время приготовления: 8 часов 45 минут

Количество порций: 8-10

Калории: -

Жиры: -

Углеводы: -

Белки: -

 

рецепт вегетарианских запеканок

 

Способ приготовления:

 

  1. Разогреть духовку до 180 градусов.

  2. В миску добавить муку, сахар, отруби, какао и корицу. Смешать до однородной массы.

  3. Добавить кленовый сироп и перемешать.

  4. Выпекать 15-20 минут до характерной золотистой корочки. Затем достать и охладить.

 

рецепт вегетарианских запеканок

 

Начинка:

 

  1. Добавить в кастрюлю яблочный сок, сахар и агар агар.

  2. Довести до кипения, помешивая в течение 5 минут или до полного растворения агар агар.

  3. Измельчить тофу в кухонном комбайне в течение 1 мин. Добавить смесь из яблочного сока, лимонного сока и ванили. Перемешать до однородной массы и залить основу. Остудить до комнатной температуры и поставить в холодильник на 8 часов.

  4. При подаче украсить шоколадом, вишней или карамелью. Подавать охлажденным.

 

рецепт вегетарианских запеканок

Название: Вегетарианская запеканка
Количество порций: 8-10
Время приготовления: 8 часов 45 минут
Калории: -
Жиры: -
углеводы: -
белки: -
Ингридиенты:
  • 3 стакана муки
  • 1 ст.л. отрубей (не зерновых)
  • 1 ч.л. неподслащенного какао-порошка
  • ½ ч.л. молотой корицы
  • 1/3 стакана масла или кокосового масла
  • 1 ст.л. агавы или кленового сиропа

 

Начинка:

 

  • 350 г. шелкового тофу
  • 1 ст.л. экстракта ванили
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 стакан яблочного сока
  • 2/3 гранулированного сахара
  • 1 ст.л агар агар хлопья